Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för En bra idé
E-bok

En bra idé

Boken guidar på två resor. Den första går in i djupet av den kreativa processen. Vad gör kreativ problemlösning så speciell? Den andra resan följer en kreativ process från början t ...


Omslagsbild för Empatitrött : att utveckla välmående i vård- och omsorgsyrken
E-bok

Empatitrött : att utveckla välmående i vård- och omsorgsyrken

I denna viktiga bok redogör Anna Gerge för sambanden mellan empatitrötthet, medkänsleutmattning, ställföreträdande traumatisering och burn-out. Hon presenterar begreppet medkänslet ...


Omslagsbild för Ditt kompetenta barn: På väg mot nya värderingar för familjen
E-bok

Ditt kompetenta barn: På väg mot nya värderingar för familjen

I Ditt kompetenta barn gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett ...


Omslagsbild för Allians : Den terapeutiska relationen i KBT
E-bok

Allians : Den terapeutiska relationen i KBT

En god allians och tillitsfull terapirelation är betydelsefullt för att hjälpa klienter – och som terapeut är det fullt möjligt att träna och utveckla sin förmåga att skapa detta. ...


Omslagsbild för Energi Drivande Ledarskap - Att leda och driva utveckling i komplexa förändringsmiljöer
E-bok

Energi Drivande Ledarskap - Att leda och driva utveckling i komplexa förändringsmiljöer

Att leda och driva utveckling i komplexa förändringsmiljöerGrunden för mänsklig utveckling sker i relationer. Att leda och driva utvecklingen i komplexa förändringsmiljöer förutsät ...


Omslagsbild för Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
E-bok

Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn

Efter framgångarna med Ditt kompetenta barn (1996) kommer den ansedde danske familjeterapeuten Jesper Juul med en ny bok om samspelet mellan barn och vuxna. Nu handlar det om gräns ...


Omslagsbild för Att leva med smärta - ACT som livsstrategi
E-bok

Att leva med smärta - ACT som livsstrategi

Trots att kunskapen om smärta och smärtbehandling aldrig har varit större är långvarig smärta fortfarande ett problem för många människor. Att leva med smärta vänder sig till dig s ...


Omslagsbild för När det inte blev som du tänkt dig - Om missfall, sorg och att våga igen
E-bok

När det inte blev som du tänkt dig - Om missfall, sorg och att våga igen

När det inte blev som du tänkt dig vänder sig till dig som har förlorat en graviditet genom missfall eller intrauterin fosterdöd. Boken försöker ge svar på de vanligaste frågorna s ...


Omslagsbild för Stress Reflexes reflecting and affecting Perception of Life
E-bok

Stress Reflexes reflecting and affecting Perception of Life

”Personal growth and personal change are enhanced by greater knowledge, understanding of one’s thoughts and feelings and by testing alternative behaviours. Staffan Garpebring prese ...


Omslagsbild för Stressreflexer och tankefällor
E-bok

Stressreflexer och tankefällor

Författaren lyfter fram problemet; vad kom först? Hönan eller ägget? Den frågan symboliserar en av problemställningarna när man studerar s.k. cirkulära system. Människans psyke är ...


Omslagsbild för ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet
E-bok

ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) har på kort tid förändrat synen på psykoterapi och vad som orsakar mänskligt lidande. I detta standardverk beskriver grundarna terapiformen, ...


Omslagsbild för Vardagsmakt
E-bok

Vardagsmakt

Ta makten över din vardag!Vill du lära dig när tystnad ger mer inflytande än det talade ordet? Kunna genomskåda personer som på enkla sätt får dig att göra som de vill? Och vill du ...


Omslagsbild för Den sociala hjärnan
E-bok

Den sociala hjärnan

Att samarbeta är helt nödvändigt för vår existens. Därför styr vår hjärna oss till att söka närhet och samhörighet. I själva verket fungerar vi så ända ner på cellnivå. Alla celler ...


Omslagsbild för Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar
E-bok

Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar

I denna lättillgängliga och användbara handbok ger Christian Dahlström raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Kan man bli fri från panikångest? Varför b ...


Omslagsbild för Att ta sig upp när man är nere; självhjälp vid depressioner
E-bok

Att ta sig upp när man är nere; självhjälp vid depressioner

DEPRESSIONER ÄR VANLIGA, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna klassiska sj ...


Omslagsbild för Tomten finns inte! Från omedveten till medveten
E-bok

Tomten finns inte! Från omedveten till medveten

”Erfarenhet är kunskap – resten bara information”. Det är ett underbart uttalande av vetenskapsmannen Albert Einstein. Alla människor har erfarenhet, men ersätter den alltför ofta ...


Omslagsbild för Minipsykiatri
E-bok

Minipsykiatri

Om du i ditt yrke möter personer med psykisk ohälsa behöver du kunskap om varje individs förutsättningar och behov för att kunna skapa en förtroendefull samverkan. Boken Minipsykia ...


Omslagsbild för Fokuserad ACT
E-bok

Fokuserad ACT

När behandlare och klient möts är tiden ofta begränsad. Ändå är varaktig och meningsfull beteendeförändring möjlig att åstadkomma. Fokuserad ACT beskriver en fokuserad behandlingsi ...


Omslagsbild för Psyksnack; stick hål på självhjälpsmyterna
E-bok

Psyksnack; stick hål på självhjälpsmyterna

En smart och underhållande granskning av självhjälpsindustrins myter och hur väl de egentligen stämmer överens med den forskning som finns. Beror alla dina problem på dålig självkä ...


Omslagsbild för Med känsla för barns självkänsla
E-bok

Med känsla för barns självkänsla

”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samt ...


Omslagsbild för Bryt det sista tabut
E-bok

Bryt det sista tabut

Det är dags att människor slutar skämmas för psykiatriska diagnoser - det måste bli lika okej att ha panikångest som att ha diabetes. Det måste bli lika okej att äta antidepressiva ...


Omslagsbild för Sänder på tusen kanaler : Om borderline och dess nära samband med bipolär sjukdom och ADHD
E-bok

Sänder på tusen kanaler : Om borderline och dess nära samband med bipolär sjukdom och ADHD

Omarbetad och fördjupad version, 2013 Sänder på tusen kanaler är en självbiografi om hur livet och vardagen rasar samman gång på gång men byggs upp igen, och det hårda arbetet med ...


Omslagsbild för Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Pulsen ökar. Du börjar svettas, darra. Får kvävningskänslor. Känner dig illamående och får svindel – du blir rädd för att mista kontrollen eller till och med dö. Allt detta är vanl ...


Omslagsbild för Kroppspanik: fett, lögner och sjukt onödig ångest
E-bok

Kroppspanik: fett, lögner och sjukt onödig ångest

Med vass humor och drastiska exempel från verkligheten gör Julia Skott upp med BMI-lögner, hälsomyter och skeva kroppsideal iKroppspanik.Med hjälp av aktuell forskning, personliga ...


Omslagsbild för Internetbehandling med KBT: En praktisk handbok
E-bok

Internetbehandling med KBT: En praktisk handbok

Internetbaserad KBT ger tillgång till fungerande behandling för psykisk ohälsa på patientens villkor. Metoden har utvecklats i snabb takt genom utbredda forskningsinsatser, där Sve ...