Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Jävla skitsystem!
E-bok

Jävla skitsystem!

”Förbannade jävla skitsystem!!” Så har förmodligen så gott som alla svenskar svurit. Över tidrapporteringssystem som man inte förstår sig på, över ekonomisystem som krånglar, över ...


Omslagsbild för Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timm ...


Omslagsbild för Djävulsdansen - Bli fri från medberoende
E-bok

Djävulsdansen - Bli fri från medberoende

Boken Djävulsdansen är ett måste för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, gigantiskt, ...


Omslagsbild för På minerad mark: en handbok om stalkning
E-bok

På minerad mark: en handbok om stalkning

Förföljelser och trakasserier är företeelser som inte ska finnas i ett demokratiskt samhälle. De demokratiska fri- och rättigheterna är något som vi tar för givet. Många människor ...


Omslagsbild för Psykologiskt arbete med barn
E-bok

Psykologiskt arbete med barn

Den här boken är en praktiskt introduktion till psykodynamiskt orienterat arbete med barn. Med utgångspunkt i sin mer än trettioåriga verksamhet som barnpsykoterapeut delar Inga Sy ...


Omslagsbild för Amningsboken
E-bok

Amningsboken

Nästan alla nyblivna mammor vill amma och de allra flesta gör det. För många är det okomplicerat, men för en del blir amningen en pina och en källa till dåligt samvete. Amningsprob ...


Omslagsbild för Sjukdomens mening
E-bok

Sjukdomens mening

När läkare och andra som arbetar i vården möter sina patienter står de inför den svåra uppgiften att försöka förstå och hjälpa människor som lider på många olika sätt och av många ...


Omslagsbild för Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv
E-bok

Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv

De senaste åren har vårt samhälle förändrats snabbt. Tempot och kraven är högre och jobbet tar ofta tar en alltför stor del av vår tid och mentala energi. Omvärlden är mer komplex, ...


Omslagsbild för Att höra till : om ensamhet och gemenskap
E-bok

Att höra till : om ensamhet och gemenskap

Ofrivillig ensamhet är förenad med stress, oro och ångest. Påtvingad ensamhet förhöjer dessutom risken för hjärt-kärlsjukdom och nedstämdhet. Gemenskap, däremot, ökar statistiskt s ...


Omslagsbild för Generation ångest
E-bok

Generation ångest

Med sin självutlämnande och humoristiska ton berättar journalisten Scott Stossel om plågsamma, men också dråpliga, situationer som han har hamnat i på grund av sina psykiska besvär ...


Omslagsbild för Att möta döden : en introduktion för vårdpersonal
E-bok

Att möta döden : en introduktion för vårdpersonal

Första upplagan av den här boken kom ut 1974, har tryckts om ett tiotal gången och sålts i nära 80 000 ex. Många generationer vårdyrkeselever har här inhämtat kloka råd om hur man ...


Omslagsbild för Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi

Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången?Alla bantare som an ...


Omslagsbild för Kroppspanik: fett, lögner och sjukt onödig ångest
E-bok

Kroppspanik: fett, lögner och sjukt onödig ångest

Med vass humor och drastiska exempel från verkligheten gör Julia Skott upp med BMI-lögner, hälsomyter och skeva kroppsideal iKroppspanik.Med hjälp av aktuell forskning, personliga ...


Omslagsbild för Fortsättning följer
E-bok

Fortsättning följer

Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? H ...


Omslagsbild för När någon tar sitt liv : Tragedierna vi kan förhindra
E-bok

När någon tar sitt liv : Tragedierna vi kan förhindra

Linnéa från Uppsala blev 14 år gammal. Trots att hon var intagen på BUP brast rutinerna och hon kunde ta livet av sig vid ett järnvägsspår.Hur kommer det sig att vi år efter år acc ...


Omslagsbild för Helhetsperspektiv och människosyn
E-bok

Helhetsperspektiv och människosyn

Denna bok är en introduktion i beteendevetenskap för vårdpersonal - främst för blivande sjuksköterskor. Avsikten har varit att slå en bro mellan utbildningens naturvetenskapliga oc ...


Omslagsbild för Diagnos: Duktig : Handbok för överambitiösa tjejer - och alla andra som borde bry sig
E-bok

Diagnos: Duktig : Handbok för överambitiösa tjejer - och alla andra som borde bry sig

Vi är välutbildade, men förgås av tvivel på oss själva. Vi är framgångsrika, men jagas av rädslan för att bli avslöjade. Vi är ambitiösa, plikttrogna, målmedvetna ... och en snabbt ...


Omslagsbild för Det är mycket man inte måste
E-bok

Det är mycket man inte måste

”Om du vill göra en människa lycklig, ge henne då inga rikedomar, men ta några önskningar från henne, skrev Euripides.[…]Att avstå, säga nej, sovra bland önskningarna är att ge rym ...


Omslagsbild för Magiska ögonblick : Psykoterapi vid psykoser
E-bok

Magiska ögonblick : Psykoterapi vid psykoser

Hanna Sitter Randén har lång klinisk erfarenhet av unika psykoterapier med patienter med mycket tung problematik. Här ger hon läsaren inblick i ett gediget, långsiktigt och ofta tå ...


Omslagsbild för Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra
E-bok

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten ...


Omslagsbild för Munken som sålde sin Ferrari
E-bok

Munken som sålde sin Ferrari

En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från a ...


Omslagsbild för Ledaren utan titel : En berättelse om vägen till framgång i livet
E-bok

Ledaren utan titel : En berättelse om vägen till framgång i livet

Du behöver inte ha en titel för att vara en ledare och förebild – det är budskapet Blake får av den luggslitne gamle mannen som en dag kliver in i bokhandeln där han arbetar. Visst ...


Omslagsbild för Någonting bättre är redan på väg
E-bok

Någonting bättre är redan på väg

Någonting bättre är redan på väg är en bok om medmänsklighet, en bok om att våga behöva varandra. En läkebok för själen.     Än en gång tar Maria Scherer med sina läsare på en insp ...


Omslagsbild för Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer
E-bok

Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer

Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram de ...


Omslagsbild för Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
E-bok

Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier

Som liten lärde sig Inger att orka med sin mammas ständiga förtvivlan genom att istället försöka börja prata med henne om något annat. I dag undrar hon varför hennes egna barn aldr ...