Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Förändringsprocess i fyra steg: Ett utdrag ur OBM i praktiken
E-bok

Förändringsprocess i fyra steg: Ett utdrag ur OBM i praktiken

Hur får man med sig medarbetare i förändringsarbete?Vilka nyckelbeteenden leder till bättre resultat?Hur kan feedback öka prestationer och minska stress? OBM (Organizational Behavi ...


Omslagsbild för Påverka arbetsklimat: Ett utdrag ur OBM i praktiken
E-bok

Påverka arbetsklimat: Ett utdrag ur OBM i praktiken

Hur får man med sig medarbetare i förändringsarbete? Vilka nyckelbeteenden leder till bättre resultat? Hur kan feedback öka prestationer och minska stress?  OBM (Organizational Beh ...


Omslagsbild för Själv - Kraften i egentid
E-bok

Själv - Kraften i egentid

Linus Jonkman gräver sig nu ännu djupare ner i det mänskliga behovet av att få vara för sig själv: Självsamhet är konsten att njuta av sitt eget sällskap. Det är en plattform för d ...


Omslagsbild för Bryta vanor : kognitiv och beteendeinriktad behandling vid missbruk och beroende
E-bok

Bryta vanor : kognitiv och beteendeinriktad behandling vid missbruk och beroende

Individen måste stå i centrum i behandlingen vid missbruk och beroende. Man börjar med frågorna: Vad är problemet, och hur omfattande är det? Svaren bestämmer sedan behandlingens u ...


Omslagsbild för Leva med tinnitus
E-bok

Leva med tinnitus

Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att t ...


Omslagsbild för Få det gjort! (reviderad utgåva) : Svart bälte i vardagseffektivitet
E-bok

Få det gjort! (reviderad utgåva) : Svart bälte i vardagseffektivitet

Äntligen kommer effektivitetsgurun David Allens efterfrågade Få det gjort! i ny totalreviderad och nyöversatt utgåva. Boken som har blivit något av en bibel för företagsledare och ...


Omslagsbild för Barn som bråkar : att hantera känslostarka barn i vardagen
E-bok

Barn som bråkar : att hantera känslostarka barn i vardagen

Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn ...


Omslagsbild för Alkohol, droger och hjärnan
E-bok

Alkohol, droger och hjärnan

Alkohol, droger och hjärnan beskriver framsteg inom hjärnforskningen som gjort det möjligt att bättre förstå alkohol- och drogproblem. Boken är skriven från författarens perspektiv ...


Omslagsbild för Neuroledarskap
E-bok

Neuroledarskap

Det går att effektivisera sitt ledarskap med hjälp av de senaste hjärnforskningsrönen och genom att använda enkla beprövade metoder – därför behövs denna bok som ger ledare den nöd ...


Omslagsbild för Chefen som personlig tränare
E-bok

Chefen som personlig tränare

ENKELHETEN I ATT PRESTERA BRA TILLSAMMANSDet här är en annorlunda bok om ledarskap. Du får del av Jan Blomströms bästa affärspsykologiska verktyg, alla grundande i såväl psykologis ...


Omslagsbild för Ur balans : Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
E-bok

Ur balans : Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfa ...


Omslagsbild för Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen
E-bok

Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen

Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ...


Omslagsbild för Djävulsdansen - Bli fri från medberoende
E-bok

Djävulsdansen - Bli fri från medberoende

Boken Djävulsdansen är ett måste för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, gigantiskt, ...


Omslagsbild för När någon tar sitt liv : Tragedierna vi kan förhindra
E-bok

När någon tar sitt liv : Tragedierna vi kan förhindra

Linnéa från Uppsala blev 14 år gammal. Trots att hon var intagen på BUP brast rutinerna och hon kunde ta livet av sig vid ett järnvägsspår.Hur kommer det sig att vi år efter år acc ...


Omslagsbild för Människokunskap blir vetenskap - Utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi
E-bok

Människokunskap blir vetenskap - Utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi

Psykologin som självständig vetenskap har bara drygt hundra år på nacken, men psykologiska frågor har naturligtvis alltid sysselsatt människor. I detta kapitel presenteras psykolog ...


Omslagsbild för Grunderna i vår tids psykologi
E-bok

Grunderna i vår tids psykologi

Denna bok ger en gedigen grund till den moderna psykologin. Några av Sveriges främsta forskare har här samlat den mest aktuella psykologiska vetenskapen utifrån ledande svensk och ...


Omslagsbild för Utvecklingspsykologi - Utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi
E-bok

Utvecklingspsykologi - Utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi

Varför utvecklas individer på så olika sätt? Vad kan anses normalt och finns det något som är normalt? Vilka är orsakerna bakom individuella skillnader? Går det att avgöra vad som ...


Omslagsbild för Att stå bredvid cancer
E-bok

Att stå bredvid cancer

En bok till dig som står bredvid någon nära som blivit sjuk i cancer. En bok som både ger tröst och perspektiv, och som är konkret och användbar. Att stå bredvid cancer handlar om ...


Omslagsbild för Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT
E-bok

Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT

Eriks flygrädsla har tagit över mer och mer: vardagen planeras så att alla eventuella flygresor undviks, familjesemestrar sker via bil och tåg och varje gång en potentiell flygtur ...


Omslagsbild för Fri från depression med kost, motion och sömn
E-bok

Fri från depression med kost, motion och sömn

I Fri från depression med kost, motion och sömn får du lära dig hur du genom att se över och ändra dina kost-, motions- och sömnvanor kan ta de första stegen mot att bli fri från n ...


Omslagsbild för Mindset - du blir vad du tänker
E-bok

Mindset - du blir vad du tänker

Tror du att förmågor och prestationer är något som kan påverkas av nya kunskaper och erfarenheter? Då har du ett dynamiskt mindset. Du utmanar ofta dig själv, provar gärna nytt och ...


Omslagsbild för Generation ångest
E-bok

Generation ångest

Med sin självutlämnande och humoristiska ton berättar journalisten Scott Stossel om plågsamma, men också dråpliga, situationer som han har hamnat i på grund av sina psykiska besvär ...


Omslagsbild för Att leva istället för att överleva
E-bok

Att leva istället för att överleva

ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt pe ...


Omslagsbild för Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
E-bok

Väggen : en utbränd psykiaters noteringar

Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids ...


Omslagsbild för Sovsjuk
E-bok

Sovsjuk

Det tog tid innan familjen förstod att sonens trötthet inte var normal. Efter en vaccination för svininfluensan drabbades han av narkolepsi och livet tog en oväntad vändning. En bo ...