Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Tillsammans
E-bok

Tillsammans

Ingen människa är en ö. Vi behöver andra för att leva ett gott liv – med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill ha go ...


Omslagsbild för Tid för förändring
E-bok

Tid för förändring

Hur lever vi och hur skulle vi egentligen kunna leva om vi bara tog oss tid att tänka och känna efter? Patricia Tudor-Sandahl håller upp en spegel framför oss där vi kan betakta os ...


Omslagsbild för Teoribildning i psykiatrisk verksamhet
E-bok

Teoribildning i psykiatrisk verksamhet

För att behandla psykiska störningar hos barn och vuxna har läkaren/terapeuten hjälp av ett brett spektrum av teoretisk kunskap. I Teoribildning i psykiatrisk verksamhet presentera ...


Omslagsbild för Talangfabriken : En inspirationsbok om den moderna arbetsplatsen
E-bok

Talangfabriken : En inspirationsbok om den moderna arbetsplatsen

ÄNTLIGEN EN BOK SOM FÖRÄNDRAR SYNEN PÅ ARBETSPLATSEN. Att få arbeta på en modern arbetsplats borde vara en självklarhet för alla då vi lever och verkar mitt i ett modernt och kunsk ...


Omslagsbild för Talangaccelererande ledarskap
E-bok

Talangaccelererande ledarskap

EN LITEN BOK MED STORT INNEHÅLLÄntligen en bok som framtidssäkrar ledarskapet. I Talangaccelererande ledarskap har affärspsykologen Jan Blomström på ett mycket slagfärdigt sätt bes ...


Omslagsbild för Tala är guld
E-bok

Tala är guld

– Vad trist du är som redan ska gå!– Det är så roligt när vi umgås, jag kommer att sakna dig när du går. Hör du skillnaden på de här två meningarna? Den första är anklagande och ka ...


Omslagsbild för Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

SOV BÄTTRE MED KBT!Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timma ...


Omslagsbild för Sänder på tusen kanaler : Om borderline och dess nära samband med bipolär sjukdom och ADHD
E-bok

Sänder på tusen kanaler : Om borderline och dess nära samband med bipolär sjukdom och ADHD

Omarbetad och fördjupad version, 2013 Sänder på tusen kanaler är en självbiografi om hur livet och vardagen rasar samman gång på gång men byggs upp igen, och det hårda arbetet med ...


Omslagsbild för Stressreflexer och tankefällor
E-bok

Stressreflexer och tankefällor

Författaren lyfter fram problemet; vad kom först? Hönan eller ägget? Den frågan symboliserar en av problemställningarna när man studerar s.k. cirkulära system. Människans psyke är ...


Omslagsbild för Stresshanteraren - en väg till mindre stress och bättre hälsa
E-bok

Stresshanteraren - en väg till mindre stress och bättre hälsa

Stress är en oundviklig del av livet på gott och ont. Att bli sjuk av stress är däremot något som är mycket vanligare idag än för tidigare generationer. På ett rättframt och åskådl ...


Omslagsbild för Stressfri på jobbet - 218 konkreta tips om hur du lyfter bort stressen i jobbet
E-bok

Stressfri på jobbet - 218 konkreta tips om hur du lyfter bort stressen i jobbet

Här får du nya idéer som underlättar dina arbetsdagar så du slipper den gnagande känslan i magen, huvudvärken (och ren tristess på jobbet). Nyckeln är att göra många saker på ett ...


Omslagsbild för Stressen i mitt liv
E-bok

Stressen i mitt liv

I Stressen i mitt liv sammanfattar Lennart Levi sina banbrytande insatser inom stressforskningen i Sverige och internationellt. Första delen av boken behandlar stress som företee ...


Omslagsbild för Stress Reflexes reflecting and affecting Perception of Life
E-bok

Stress Reflexes reflecting and affecting Perception of Life

”Personal growth and personal change are enhanced by greater knowledge, understanding of one’s thoughts and feelings and by testing alternative behaviours. Staffan Garpebring prese ...


Omslagsbild för Stolthet och Fördom
E-bok

Stolthet och Fördom

I Sverige slår vi oss gärna för bröstet för vår förmåga att nå jämvikt och konsensus. Ändå finns det idag människor som aldrig blir tillfrågade om sin åsikt. Det finns till och med ...


Omslagsbild för Sovsjuk
E-bok

Sovsjuk

Det tog tid innan familjen förstod att sonens trötthet inte var normal. Efter en vaccination för svininfluensan drabbades han av narkolepsi och livet tog en oväntad vändning. En bo ...


Omslagsbild för Social ångest
E-bok

Social ångest

Social ångestär ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig – med undvikand ...


Omslagsbild för Snabbläsning - vägen till effektivare läsning
E-bok

Snabbläsning - vägen till effektivare läsning

Ditt livs investering? Livet handlar till stor del om att lära sig saker. Krypa, gå, springa, cykla, läsa, räkna och så vidare. Läsning är nyckeln till en stor del av all annan k ...


Omslagsbild för Smärtkraft
E-bok

Smärtkraft

Hur är det att vara nära anhörig till en psykiskt sjuk människa? Författaren, själv anhörig, berättar om smärtan och sorgen över att se en älskad anförvant gå in i sjukdomens mörkr ...


Omslagsbild för Smart och lat
E-bok

Smart och lat

Det här är boken för dig som ligger sömnlös över omorganisationen på jobbet eller träningsrundor som aldrig blir av. Som inte kan njuta en kopp kaffe en vårdag utanför huset efters ...


Omslagsbild för SLUTA CHEFA BÖRJA LEDA: Hur laget blir större än jaget
E-bok

SLUTA CHEFA BÖRJA LEDA: Hur laget blir större än jaget

GUIDEN FÖR ALLA CHEFER (och medarbetare!)Har du gått flera chefskurser, men ändå inte hittat din ledarstil? Har du flera ledarskapsmodeller i huvudet, men har svårt att veta vad du ...


Omslagsbild för Ska du säga!
E-bok

Ska du säga!

När övergår en konflikt till ett gräl? Måste man gräla eller vinner man mer på behärskning? I den här boken skriver Tomas Böhm om kärleksrelationen, om aggressivitetens nödvändiga ...


Omslagsbild för Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
E-bok

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

Självmedkänsla – det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Allt mer forskning vi ...


Omslagsbild för Självkänsla på djupet
E-bok

Självkänsla på djupet

Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på mång ...


Omslagsbild för Själv - Kraften i egentid
E-bok

Själv - Kraften i egentid

Uppföljaren till succéboken IntrovertLinus Jonkman gräver sig nu ännu djupare ner i det mänskliga behovet av att få vara för sig själv: Självsamhet är konsten att njuta av sitt ege ...


Omslagsbild för Sjukdomens mening
E-bok

Sjukdomens mening

När läkare och andra som arbetar i vården möter sina patienter står de inför den svåra uppgiften att försöka förstå och hjälpa människor som lider på många olika sätt och av många ...