E-böcker / Psykologi

Din väg till Mindfulness
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det – fö ...

Anorexia - En ovälkommen gäst
Min älskade son, ett matkontrollerande monster. Ett benrangel med insjunkna kinder. Hur hade det kunnat bli så här? Vad hade jag gjort för fel?”… ett mycket välkommet bidrag med de ...

Introvert - den tysta revolutionen
En underskattad personlighetstypTänker du först och talar sen eller talar du först och tänker sen? Blir du besvärad när expediter kommer fram till dig i affären eller tycker du bar ...

Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap.
"Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap" är en inspirations- och receptbok för vardagens med- och motgångar.Boken är skriven av inspiratören och mentala coachen Kenth Å ...

Stressfri på jobbet - 218 konkreta tips om hur du lyfter bort stressen i jobbet
Här får du nya idéer som underlättar dina arbetsdagar så du slipper den gnagande känslan i magen, huvudvärken (och ren tristess på jobbet). Nyckeln är att göra många saker på ett ...

Äntligen måndag - 217 sätt att göra dina arbetsdagar roligare
Boken Äntligen måndag är bara till för en enda sak - att ge dig kreativa och smarta råd om hur du kan göra dina arbetsdagar mycket roligare på enkla sätt. Du får 217 praktiska ti ...

Den tredje åldern
Åldern mellan femtio och sjuttio kan beskrivas som ett gränsland - man är inte längre ung, men heller inte gammal. Att bli äldre ger möjlighet att mogna, att väga vara sig själv oc ...

Ordet är ditt
Alla har vi en historia att berätta. Varje människa bär inom sig det hon varit med om i sitt liv.Att skriva om det kan vara ett sätt att komma vidare i sin personliga utveckling. S ...

Den fjärde åldern
"Vad är målet med mitt liv? Hur kommer det sig att jag halkar in på vägar som jag egentligen inte vill gå. Att skriva tvingar mig att se på mitt liv. Vilket ansvar har jag inför mi ...

Tänka, snabbt och långsamt
Psykologen Daniel Kahneman, som belönats med Ekonomipriset till Alfred Nobels minne för sin banbrytande forskning, anses vara en av vår tids viktigaste tänkare. Hans forskning har ...

Hemligheten: Från ögonkast till varaktig relation
För dig som tröttnat på att vänta på den stora kärleken och nu vill veta vad du kan göra för att finna den! 50 000 svenskar har läst Hemligheten! I Hemligheten avslöjas varför ...

Talangfabriken : En inspirationsbok om den moderna arbetsplatsen
ÄNTLIGEN EN BOK SOM FÖRÄNDRAR SYNEN PÅ ARBETSPLATSEN. Att få arbeta på en modern arbetsplats borde vara en självklarhet för alla då vi lever och verkar mitt i ett modernt och kunsk ...

Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet
Upplever du att någon i din närhet inte lyssnar på dig? Att denne nedvärderar och kränker dig, får dig att känna dåligt samvete och gör att du känner dig oförklarligt trött? Då har ...

Diagnos: Duktig : Handbok för överambitiösa tjejer - och alla andra som borde bry sig
Bot mot press och duktighetskomplexFör unga kvinnor och alla i deras närhetVi är välutbildade, men förgås av tvivel på oss själva.Vi är framgångsrika, men jagas av rädslan för att ...

Hjärnrevolutionen; Varför din intelligens påverkar allt du gör - och allt du gör påverkar din intelligens
Den här boken kommer att förändra ditt liv. Bokstavligen. När du läser och reflekterar förändras din hjärna. Nya förbindelser uppstår mellan olika hjärnceller, andra förstärks och ...

Lär känna dig själv på djupet; Möt ditt inre barn
Det inre barnet påverkar det vuxna livet - om vi ska förstå oss själva bättre behöver vi förstå mer om de tidiga årens bidrag till att vi blev den vi blev. Mycket av hur vi reagera ...

Avund och konkurrens; Känslor i vardagen
Avund är faktiskt en baksida av konkurrens när man börjar granska saken med lupp och kanske något vi måste lära oss att leva med. Tanken på att skriva boken föddes när två unga kvi ...

Hur länge ska hon vara död?
Elisabeth Cleve har under många år arbetat som psykolog och psykoterapeut för barn och ungdomar och det har blivit många möten med barn som har befunnit sig i svåra situationer. De ...

Du och ditt ex
Alla som har haft mer än ett kärleksförhållande har också ett ex. Vissa har några få, andra har många. En del har ingen kontakt alls med sina före detta, andra har det regelbundet; ...

Mycket hjärna
Mycket hjärna består av 32 övningar som stärker din hjärna och ditt minne, och som kan få stor betydelse för dig i en rad olika situationer - som att komma ihåg alla personers namn ...

Kärlek, gränser och andra möjligheter
"Under de tre år som månadstidningen M-magasin funnits har jag haft en spalt om relationer. Det är en spännande uppgift att möta dessa brev från livets verkstadsgolv, från människo ...

Stolthet och Fördom
I Sverige slår vi oss gärna för bröstet för vår förmåga att nå jämvikt och konsensus. Ändå finns det idag människor som aldrig blir tillfrågade om sin åsikt. Det finns till och med ...

Misstagens mönster och mening
Vi glömmer bort lösenord, vi betalar för mycket pengar för att gå på gymmet och vi tror att vi ska hålla oss till det första svar som dyker upp i huvudet när vi skriver ett prov (d ...

Drunkna inte i dina känslor : En överlevnadsbok för sensitivt begåvade
HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skörÄntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund ha ...

Handledarskap : En ledarskapspraktika
Boken Handledarskap - En ledarskapspraktika syftar till att ge dig modeller och verktyg för att utvecklas som ledare och medarbetare. All onödig test är avskalad och du får konkret ...