Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Ditt kompetenta barn: På väg mot nya värderingar för familjen
E-bok

Ditt kompetenta barn: På väg mot nya värderingar för familjen

I Ditt kompetenta barn gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett ...


Omslagsbild för Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
E-bok

Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn

Efter framgångarna med Ditt kompetenta barn (1996) kommer den ansedde danske familjeterapeuten Jesper Juul med en ny bok om samspelet mellan barn och vuxna. Nu handlar det om gräns ...


Omslagsbild för Med känsla för barns självkänsla
E-bok

Med känsla för barns självkänsla

Om barns självkänsla - och vuxnas lederskap”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett ...


Omslagsbild för Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness
E-bok

Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness

Träna dig till lycka!Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjor ...


Omslagsbild för Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det s ...


Omslagsbild för Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

SOV BÄTTRE MED KBT!Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timma ...


Omslagsbild för Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi

Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången?Alla bantare som an ...