Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Vardagsmotion - vägen till hållbar hälsa : Vägen till hållbar hälsa: Fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
E-bok

Vardagsmotion - vägen till hållbar hälsa : Vägen till hållbar hälsa: Fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring

Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt at ...


Omslagsbild för De rena och de andra : om tvångssteriliseringar, rashygien och arvsynd
E-bok

De rena och de andra : om tvångssteriliseringar, rashygien och arvsynd

En bok tillägnad de svagaste i folkhemmet, de som trots vackert tal om jämlikhet och solidaritet behandlades som undermänniskor och fråntogs sina rättigheter. Det är samtidigt en b ...


Omslagsbild för Charmen med tarmen : Allt om ett av kroppens mest underskattade organ
E-bok

Charmen med tarmen : Allt om ett av kroppens mest underskattade organ

"Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många s ...


Omslagsbild för Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
E-bok

Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov

Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldri ...


Omslagsbild för Gummimammor, plastpappor och bonusbarn : Handbok för styvföräldrar
E-bok

Gummimammor, plastpappor och bonusbarn : Handbok för styvföräldrar

”… spännande, ibland upprörande, alltid engagerande.” Nerikes AllehandaDet finns en ofantlig mängd handböcker för föräldrar. Man kan läsa om varenda ögonblick under graviditeten oc ...


Omslagsbild för Pervers? : Om sex utöver det vanliga
E-bok

Pervers? : Om sex utöver det vanliga

Annika, 47, tänder på att klä sig i korta jeanskjolar och högklackade skor. Men egentligen är Annika en heterosexuell man som heter Krister, har fru, två barn och ett välavlönat jo ...


Omslagsbild för Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
E-bok

Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

"Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar."Ameliacognoscere, som betyder ”att veta”. Kognitioner kan sägas vara en ...


Omslagsbild för Lilla boken om hälsa och välmående
E-bok

Lilla boken om hälsa och välmående

”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.””Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och a ...


Omslagsbild för Bryt ihop och kom igen!
E-bok

Bryt ihop och kom igen!

Alla hamnar vi i svåra situationer ibland. Vad är det som gör att somliga bryter ihop medan andra oberörda går vidare efter kort tid?Susanne Pettersson visar hur man får tag i kraf ...