Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Fysisk Aktivitet : Vägen till bättre hälsa och ett rikare liv
E-bok

Fysisk Aktivitet : Vägen till bättre hälsa och ett rikare liv

Vill du vässa ditt intellekt? Bli mer stresstålig? Orka mer och leva längre? Då ska du röra på dig. Regelbunden fysisk aktivitet är ett livselixir. Inga mediciner, metoder eller di ...


Omslagsbild för Stretching med kvalité
E-bok

Stretching med kvalité

"En bok vi inte klarar oss utan... Svenska Budo & Kampsportsförbundet har sedan 18 år tillbaka använt boken Stretching med Kvalite i olika upplagor vid våra utbildningar. Vi tycker ...


Omslagsbild för Styrketräningens anatomi
E-bok

Styrketräningens anatomi

Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskle ...


Omslagsbild för Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger maximalt resultat
E-bok

Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger maximalt resultat

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyr ...


Omslagsbild för Yogans anatomi
E-bok

Yogans anatomi

Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier o ...