Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Gick boken inte att ladda ner? Läs mer under "Elib" i vänstermenyn på bibliotekets hemsida.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Funktionell Avspänning & Avslappning som används inom KBT
Ljudbok

Funktionell Avspänning & Avslappning som används inom KBT

Careits avslappnings-ljudbok använder sig av en avslappningsteknik som vi kallar Funktionell avslappningsträning (FAST). Metoden innebär att man successivt tränar avslappning på al ...


Omslagsbild för Stresshanteraren - avslappningsövningar och mental träning mot stress
Ljudbok

Stresshanteraren - avslappningsövningar och mental träning mot stress

"Stresshanteraren - avslappningsövningar och mental träning mot stress" innehåller praktiska övningar i progressiv och autogen avslappningsteknik samt mental träning mot stress. Lj ...


Omslagsbild för Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna
Ljudbok

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna Författaren vill med denna ljudfil informera om de senaste forskningsrönen om glutenrelaterad störning. Forskarna skiljer nu mellan celi ...


Omslagsbild för Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och  ökad sjuklighet
Ljudbok

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Avgiftning är en nödvändig process som behöver fungera för att vi ska förbli friska. Genetiskt betingade svårigh ...


Omslagsbild för Talangaccelererande ledarskap
Ljudbok

Talangaccelererande ledarskap

EN LITEN BOK MED STORT INNEHÅLL Äntligen en bok som framtidssäkrar ledarskapet. I Talangaccelererande ledarskap har affärspsykologen Jan Blomström på ett mycket slagfärdigt sätt be ...


Omslagsbild för Bränn inte ut dig
Ljudbok

Bränn inte ut dig

Utbränd? Stressad? Räcker varken tiden eller du till? Håller du på att tappa kontrollen över tillvaron? Eller är du oroad för att någon i din närhet håller på att gå in i väggen? H ...


Omslagsbild för Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv
Ljudbok

Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv

Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora exist ...


Omslagsbild för Kris och utveckling
Ljudbok

Kris och utveckling

Psykologiklassikern Kris och utveckling, som lästs och älskats av hundratusentals svenskar, har nu reviderats. Ett nyskrivet kapitel om katastrofpsykiatri har tillkommit av Tom Lun ...


Omslagsbild för Självkänsla på djupet
Ljudbok

Självkänsla på djupet

I sitt arbete som terapeut har Marta Cullberg Weston stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger den här boken handlar om hur man kan befria en person från e ...


Omslagsbild för Drunkna inte i dina känslor
Ljudbok

Drunkna inte i dina känslor

ENA DAGEN stark och kraftfull, en entusiastisk visionär som står längst upp på barrikaderna. Nästa dag känslig intill hudlöshetens gräns, en bräcklig skugga som helst vill dra täck ...


Omslagsbild för Möte med Gabriella
Ljudbok

Möte med Gabriella

Möte med Gabriella   Nämen, är du här, vad bra! Nu ska du få uppleva det jag har upplevt. Ett möte med Gabriella. Gabriella är som ingen annan. Men ändå lite grann som du. Full med ...


Omslagsbild för Självförtroende och avslappning för barn
Ljudbok

Självförtroende och avslappning för barn

Självförtroende och avslappning för barn är en unik vägledd träning specialgjord för barn och deras sätt att ta till sig avslappning.I denna vägledda avslappning med Tomas Enhager ...


Omslagsbild för Den uppskattande ledaren
Ljudbok

Den uppskattande ledaren

I Den uppskattande ledaren får du möta den nya tidens ledarskap. Du får ta del av de förändringar som sker i världen, om millenniumbarnen, underifrånkraften som kommer att knocka s ...


Omslagsbild för Problem med personalens attityd och engagemang?
Ljudbok

Problem med personalens attityd och engagemang?

"Hur gjorde du?" är en fråga Ingemar Fredriksson fått många gånger efter att ha vänt utvecklingen i ett nedläggningshotat företag från förlust till vinst på sex månader. Därefter u ...


Omslagsbild för Gå ut och fånga den där jäkla dagen nu. En inspirerande levnadshandbok för dig som inte nöjer dig med att överleva
Ljudbok

Gå ut och fånga den där jäkla dagen nu. En inspirerande levnadshandbok för dig som inte nöjer dig med att överleva

Den här boken är skriven för dig som inte tror att livet går i repris utan vill känna dig så levande som möjligt precis här och nu. Vägen dit handlar om att frigöra den kunskap, kr ...


Omslagsbild för Fibromyalgi
Ljudbok

Fibromyalgi

I programmet guidas du inledningsvis till ett djupt avslappnat tillstånd. I detta tillstånd får du motta ett antal posthypnotiska och direkta suggestioner för att hjälpa dig att ko ...


Omslagsbild för Stresshantering
Ljudbok

Stresshantering

Denna inspelning får kropp och själ att koppla av med hjälp av skicklig hypnoterapiteknik, alfavågor och innovativ ljudproduktion. Inspelningen har dessutom kompletterats med isokr ...


Omslagsbild för OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas
Ljudbok

OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas

Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: brist på signal ...


Omslagsbild för Meditation för de lite äldre barnen
Ljudbok

Meditation för de lite äldre barnen

Avslappning/meditation   Barn 5-10 är. Du Är Fantastisk . För en lugn stund och för att höja din självkänsla.   Om mig. Carina jobbar med barn brinner för att hjälpa barn och ungdo ...


Omslagsbild för Meditation för Ungdomar
Ljudbok

Meditation för Ungdomar

Avslappning /meditation Ungdomar 13-18 år Helande för kroppen och din  självkänslan. Att lyssna på men även  tips att göra dagligen för att  stärka din självkänsla.   Om mig. Carin ...


Omslagsbild för Hemligheten: från ögonkast till varaktig relation
Ljudbok

Hemligheten: från ögonkast till varaktig relation

Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hitta ...


Omslagsbild för Ditt kompetenta barn: På väg mot nya värderingar för familjen
Ljudbok

Ditt kompetenta barn: På väg mot nya värderingar för familjen

Det mesta av det som vi betraktar som uppfostran är både överflödigt och direkt skadligt. I ditt kompetenta barn gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många ...


Omslagsbild för Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen
Ljudbok

Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen

Vart du än går är du där är en handledning i konsten att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, ...


Omslagsbild för Meditation för nybörjare
Ljudbok

Meditation för nybörjare

Meditation för nybörjare   Det här är en perfekt start för dig som vill prova på meditation men inte riktigt vet hur eller var du ska börja. Syftet med “Meditation för nybörjare” ä ...


Omslagsbild för Men hallå!
Ljudbok

Men hallå!

Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög ”sjuknärvaro” eller är du rent av ”in ...